男人备孕需要重点补充的2种营养素

茶叶越新越好吗？特殊人群喝茶注意事项。

清明后安全吃甘蔗的3个小贴士

春季如何从饮食上预防口干舌燥的4个方法

女性备孕需要重点补充的三种营养素

关于牦牛奶与普通牛奶营养价值高低的问题，目前大部分研究结果显示：牦牛奶中蛋白质、脂肪、钙等的含量，确实比普通牛奶略高一些。 另一项研究对中国四川省麦洼地区的 24 个牦牛奶样品蛋白质的组成进行了分析…

由于我们人体一般是在 30～35 岁达到一生中所获得的最高骨量，之后此后骨质就开始丢失，因此，有必要在35岁之前就打好基础预防骨质疏松症的发生。 另外，改掉不良的嗜好和饮食习惯，如嗜烟、酗酒，少喝咖…

有人说它含铁、含叶酸都高，能补血，还有人说它可以美白肌肤、润肠排毒，以及减肥瘦身，这些都是真的吗？ 由此可见，从铁、叶酸成分的角度，甜菜根并不是补血的好选择。 不过，甜菜中不溶性膳食纤维的含量倒还可以，…

不少人闻塑化剂而色变，更何况是怀疑被添加到核桃油中去。那么，核桃油真的不安全了吗？宝宝吃核桃油有什么好处？宝宝一定要吃核桃油吗？有没有其他可以替代的食品？

很多人都知道土豆发芽后有毒，疑惑山药、红薯发芽后是否也有毒。

普通健康人每天要吃哪些种类的食物？这些食物该吃多少呢？

很明显，红糖没有经过“分蜜”处理，赤砂糖经过了“分蜜”（将糖膏中的糖蜜与晶体分离，从而获得结晶糖的过程）处理。相比赤砂糖，红糖因为没有经过分蜜处理，保留比较多的甘蔗天然成分，营养上比赤砂糖略高一些。 相关…